Еда флуд

Про самую жирную пищу спросили. А какие блюда самые диетические?

Приглашен:

11 ответов

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (23340)

Нравитcя: Selena

Овощи, фрукты, крупы сваренные на воде, зелень.

шелмимо - поэт,буддист и самурай - Завсегдатай (1924)

Нравитcя: Виквак , Selena , Tonik , Инга

такие что ими даже мухи не соблазняются

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (46827)

Нравитcя: Selena , Tonik , Solomeya

Зелёный горошек из банки.)

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (84039)

Нравитcя: Виквак , Solomeya , Selena

Грудка куриная, мясо индейки.

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (85088)

Нравитcя: Виквак , Selena

овощные салаты, отруби

Рыба_Мая - Пьянству - бой! Кефир, гантели!!!)) - Старожил (15936)

Нравитcя: Виквак , Selena

Гречка без соли..

Ftolamus - Старожил (33516)

Нравитcя: Solomeya , Selena

Самые низкокалорийные продукты – до 40 ккал на 100 г:
Сельдерей стеблевой;
Огурцы;
Редис и дайкон;
Помидоры свежие;
Шампиньоны;
Капуста всех видов, свежая и квашеная, кроме корейских салатов;
Вся листовая салатная зелень Вкусные и полезные – 40-100 ккал:
Бананы, виноград, манго, хурма (не более 100-150 г в день);