Что из физкультуры самое полезное?

Приглашен:

Margo - Старожил (19161)

Нравитcя: Leopoldovich , Виквак , Evg , Piligrim , Solomeya , Колючка , Norton , volynov , Tonik , SelenaБольше »

Только ходьба!

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48359)

Нравитcя: Margo , Виквак , Evg , Piligrim , Solomeya , Колючка , Norton , volynov , Tonik , SelenaБольше »

быстрая хотьба ,приседания наклоны ,махи руками . 

Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Завсегдатай (9450)

Нравитcя: Виквак , Solomeya , Piligrim , Leopoldovich , Norton , volynov , Tonik , SelenaБольше »

быстрая ходьба (2) , плаванье для мужчин силовые упр. (тестостерон и мышцы, прямая зависимость). Больше мышц, больше тестостерона. Больше жира, меньше.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (122721)

Нравитcя: Leopoldovich , Evg , Solomeya , Margo , Виквак , Norton , volynov , SelenaБольше »

Прогулки в любую погоду.

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (69842)

Нравитcя: Leopoldovich , Evg , Piligrim , Solomeya , volynov , Tonik , SelenaБольше »

Теннис номер один, наукой доказано. Нашему тренеру 83 года, сделает любого из нас.

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (47018)

Нравитcя: Leopoldovich , Виквак , volynov , Marsel , Evg , SelenaБольше »

Аэробика.

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (123317)

Нравитcя: Solomeya , Leopoldovich , Evg , Selena

Та, что не навредит организму.

volynov - Завсегдатай (1110)

Нравитcя: Leopoldovich , Evg , Selena

хотьба быстрая 26 км.. ежедневно желательно..просто идти и всё.. за 4 часа 30 минут.. 

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (123654)

Нравитcя: Leopoldovich , Evg , Selena

ходить полезно быстрым шагом

Инга - ─── ・ 。゚☆: *.☽ .* :☆゚. ─── - Старожил (54642)

Нравитcя: Selena , Leopoldovich

Кому что больше нравится - то для него и полезней! 

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь