Так ли более полезны сухофрукты относительно остального сладкого, если их рекомендуют при диетах?

Виквак тут финики вечером жевал. А они между прочим очень калорийный ))
Приглашен:

НаПолеОН - Завсегдатай (6213)

Нравитcя: Marsel , Piligrim , Ptis , Ich , Solomeya , SelenaБольше »

Да.           
 
А вообще там фруктоза которая легче усваивается и сахара там в разы меньше чем в ложке сахара...
А то что они кажутся очень сладкими это кажетца из за кислотной составляющей...

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (118461)

Нравитcя: Piligrim , Ptis , Ich , Solomeya , Selena , НаПолеОНБольше »

Я думаю что все дело в количестве сахара.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (118439)

Нравитcя: Marsel , Ptis , Ich , Solomeya , Selena , НаПолеОНБольше »

Зависит от уровня сахара в них.

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (67805)

Нравитcя: Solomeya , Ich , Selena , НаПолеОН

Только про финики хотел написать.., мы их в детстве не мыли, брали и ели, а тут- надо их кипятком ошпарить! Ошпарили и уже не то, разбрюзгшие какие- то и вкус другой! Может быть надо, как в детстве...

Ich - Старожил (40926)

Нравитcя: Solomeya , Selena , НаПолеОН , Инга

 

Колючка - Таких как я немного, только я)) - Старожил (38346)

Нравитcя: Ich , Selena , НаПолеОН

Почти не полезны, если они не домашние.
Их всех обрабатывают для красоты, хранения.

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (44642)

Нравитcя: Selena , Ich , НаПолеОН

Полезны, не сомневайся, особенно яблоки, груши, сливы, айва, шиповник, изюм.

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (119099)

Нравитcя: Selena , Ich , НаПолеОН

конечно, полезнее других сладостей

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь