Сколько воды Вы выпиваете за день? Вы считаете это правильным?

Ыба_Ая - Старожил (21403)

Не считаю, пью сколько хочу..
Недавно слышала историю, откуда пошло обязательные "2 литра".. когда-то во время большой засухи, "Красный крест" (или какая-то миссия от ООН) занимались поставками воды для жителей Африки, и чтобы определиться с объемами, рассчитали потребление на душу населения и вышли на минимальные 2-2,5 литра в сутки, но сюда входило и питье, и еда, и санитарные нужды..

Мирослава - Живу...Надеюсь... - Завсегдатай (8168)

Нравитcя: Marsel , potap , Виквак , Tonik , Norton , Колючка , Solomeya , Domenik Больше »

Я пью столько, сколько хочется, но не 2 или 3 литра, как говорят некоторые известные личности. Слушала одного доктора, он так и сказал, пить нужно столько, сколько хочется. Уж слишком много знатоков развелось, я думаю, что нужно всё делать по потребности. Ну, если конечно, не сахарный диабет, там совсем другое.

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (113323)

Нравитcя: Norton , Мирослава , potap , Виквак , Solomeya , Domenik Больше »

А я не пью воду. Ты почитай диетологов, врачей и пр.-диаметрально противоположные вещи говорят.
И вообще, я теперь делаю (ем, пью) то, что хочу- может жить осталось два понедельника))) Короче: что хочу, то и ворочу!

Norton - Старожил (66980)

Нравитcя: Marsel , Виквак , Tonik , Мирослава , Solomeya , Domenik Больше »

Не более 1 литра воды(иногда и меньше, если сок еще в ход идет)
и 1 литра чая + 1 чашку кофе по утрам. Чашка небольшая.
Читал про 3 литра, но решил, что я не бык, столько пить)))

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (115550)

Нравитcя: Мирослава , Norton , Виквак , Solomeya , Domenik

на столе кружка с водой всегда, я не считаю сколько выпиваю, захотелось попила))

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (64451)

Нравитcя: Piligrim , Мирослава , Norton , Solomeya , Domenik

У нас бабуле за 90 и она всегда пила очень мало воды, ей пытались эту идею про 2 литра втереть молодёжь, она говорит- спасибо, организм сам знает сколько ему надо. Беру с неё пример.)