Вы о зарядке думаете по утрам? А может быть еще её и делаете?

Evg - Муха села на варенье, вот и всё стихотворение... - Завсегдатай (6466)

Нравитcя: Чудо_юдо , Ptis , Ромашка , Колючка , Leopoldovich , ViktorM , Kainan1 , Solomeya Больше »

Я бегать стараюсь, двигаться, тянуться, нагрузку давать разную. Продышаться, для тонуса мышц и др. Вот сегодня снег выпал, думал легко пробегусь, а вот и нет, чуток снега и нагрузка возросла. По снегу пилить надо было.
Меня прям тянет к этому, организм требует. Если не буду, буду скучать, пить водку, курить и ругаться матом, писать разные гадости. Пусть лучше я бегаю по утрам. Вот.

а щас 2 тренировка. С учениками.

тренирую типа..

Vovland - professor - Старожил (47554)

Нравитcя: Ромашка , Evg , Ptis , Колючка , Leopoldovich , ViktorM , Kainan1 Больше »

У меня утром множество других забот: с собакой погулять, кошек накормить, кофе попить

Колючка - Таких как я немного, только я)) - Старожил (35583)

Нравитcя: Ромашка , Leopoldovich , Ptis , ViktorM , Чудо_юдо , Evg Больше »

Я пока только думаю))

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (47882)

Нравитcя: Ptis , ViktorM , Чудо_юдо , Ромашка , Kainan1 , Evg Больше »

о да ,я мыслитель еше тот ))

Ptis - Не говорите что мне делать, и я не скажу - куда Вам идти! - Завсегдатай (7991)

Нравитcя: Ромашка , Колючка , Leopoldovich , ViktorM , Evg

Канешна думаю

, канешна делаю

- с утра на зарятке фсе три тилифона

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (39846)

Нравитcя: Ромашка , Kainan1 , Evg , Leopoldovich

Главное зарядить телефон, наладить с утра все жизненные процессы, день будет длинным, поставлено много задач.

Kainan1 - Король - Старожил (10544)

Нравитcя: Ромашка , Evg , Leopoldovich

Не моё это))) Легкая пробежка это да)))
А так - чтобы быть в форме надо соблюдать сбалансированное питание и не баловаться всякими "горячими" напитками)))