Вторую ночь подряд пью снотворное, но не сплю, всё, пипец, приплыли, наступило привыкание и надо увеличивать дозу?

Norton - Старожил (67040)

Нравитcя: Ftolamus , Leopoldovich , Selerem , НаПолеОН , Люсичка

Работать надо физически, а не сидя за компом - тогда и сон нормализируется)))
Нет физической работы, займись бегом))) Главное, чтобы мышцы и все тело почувствовало усталость - сразу уснешь, как миленький. Проверенный способ)))

potap - Старожил (40808)

Нравитcя: Selerem , Marsel , НаПолеОН , Ftolamus , Leopoldovich , Norton , Tonik Больше »

Пить бросай. Поможет.

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (64541)

Нравитcя: Люсичка , Ftolamus , НаПолеОН , Norton , Leopoldovich , Tonik Больше »

Зато днём спишь без задних ног! (Наверное)))

Люсичка - Завсегдатай (1054)

Нравитcя: Solomeya , Ftolamus , Selerem , НаПолеОН , Leopoldovich , Norton Больше »

Наагарод нимедлинна!!) уснешь как суслик,после огорода))

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (113413)

Нравитcя: НаПолеОН , Solomeya , Ftolamus , Leopoldovich , Norton

С таким отношением к себе никакое снотворное не поможет.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (113397)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , НаПолеОН , Vjec , Люсичка

Если снотворное запить энергетическим напитком, то приснится дискотека.

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48348)

Нравитcя: Ftolamus , Norton , Selerem , НаПолеОН , Люсичка

наоборот . никаких снотворных . больше надо уставать . иди грузи вагоны на москва-товарной ))

НаПолеОН - Завсегдатай (6213)

Нравитcя: Ftolamus , Piligrim , Leopoldovich , Люсичка

1. Нужна консультация у Психиатра/Психотерапевта, во время технологий можно заручиться егоонтактом чтобы звонить/писать в рабочее время суток.
2. Что за снотворное?
3. ПИТЬ БРОСАЙ -2
4. Многие снотворные не обладают как таковой зависимостью, а многие из них вообще слишком слабые
Если это что то не серьёзное то можно увеличить до 3х таблеток : Доксиламин, Мелатонин, Вальдоксан (до 50мг дальше к психиатру, если хочешь больше) и что там ещё иже с ними.

Если это бензодиазепиновые то по 2 таблетки , через 1-1.5 часа должно помочь.
Если это Кветиапин бери пролонг на 200мг тебе с головой одной таблетки хватит. С другими не мешать.
5. Если это что то серьёзнее то подавно звони в дурку! Дурка дом родной, Дурка дом второй...
Ибо там больше у людей понимания куда кому и сколько

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (42376)

Нравитcя: Ftolamus , НаПолеОН , Leopoldovich , Norton

Люсичка дело говорит, нужно поработать или хотябы физические нагрузки устраивать себе, бегать начать, сначала на небольшие расстояния, потом увеличивать. Режим дня нужен. Распустил себя. Вот и колбасит. Урезать алкоголь.