Главная
Регистрация

Что мне делать?Я очень хочу похудеть , но мне не хватает силы воли....

Последние 3 месяца я пытаюсь похудеть, но все мои попытки заканчиваются неудачей.Я напросто срываюсь и не могу продержаться . Мой вес составляет 67 кг при росте 158 см .Я правда не хочу видеть себя такой . Моя самооценка все ниже и ниже.Пожалуйста ,посоветуйте мне как похудеть и как мне улучшить свою выдержку .заранее спасибо!!!!
2021-01-21

Результатов не найдено

    Приглашен:

    Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (111561)

    Нравитcя: Виквак , lalalani , Инга , Ich , Мирослава , Norton , Margo , Leopoldovich , FtolamusБольше »

    Профессиональный ответ - у врача-диетолога. Это не здесь...
    2021-01-21 9

    Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (111631)

    Нравитcя: ViktorM , Mystery , Инга , Ich , Norton , Margo , LeopoldovichБольше »

    Начните с простого: откажитесь от сладкого и мучного. Ешьте в одно время каждые 4 часа, но маленькими порциями. 
    2021-01-21 7

    ViktorM - *** ***** - Старожил (14685)

    Нравитcя: lalalani , Инга , Ich , Mapyx , Norton , Margo , LeopoldovichБольше »

    Нормальный вес. Если нет силы воли, то лучше принять то что есть и наслаждаться жизнью.
    пс. Диета 6 лепестков. Вполне выносимая и очень эффективная.
    2021-01-21 7

    Виквак - Только- вперёд! - Старожил (63301)

    Нравитcя: lalalani , Инга , Ich , Piligrim , Norton , LeopoldovichБольше »

    Толстей на радость нам!)))
    2021-01-21 6

    Mapyx - Алкоголик - Старожил (11814)

    Нравитcя: Piligrim , Mystery , Norton , Margo , Leopoldovich

    Да ты просто прелесть при таких таких данных. Для нас, хохлов,- идеал, а для армян - ты совсем худая.
    2021-01-21 5

    Mystery - Желаю солнца в небе синем, Улыбок, прелести цветов, Слов самых ласковых, красивых, Как нежный бархат лепестков!* - Старожил (21388)

    Нравитcя: lalalani , Ich , Norton , Leopoldovich

    Если не последует реклама какого-то чудо средства,а искренняя просьба...
    То не ведитесь на чудо-диеты, которые больше вреда оказывают организму, чем какой-то толк приносят в конечном счете.
    Поймите, у кого есть проблемы с организмом в плане лишнего веса...для этого множество причин. Сдайте анализы крови на гормональный фон(эндокринолог), Проверьте возможности организма. Ведь постоянная борьба не требуется, если нет проблем с обменом веществ. Настройтесь на определенный образ жизни,
    Правильное питание, подсчет калорий
    2021-01-21 4

    Инга - ❄ ❄ ❄ - Старожил (51815)

    Нравитcя: Ich , Norton , Marsel , Leopoldovich

    ...мне тоже не хватает (((
    Жду лета,когда можно отдыхать на воде,двигаться больше,работать в саду.)))
    2021-01-21 4

    шариков - Завсегдатай (3729)

    Нравитcя: Ich , Margo , Marsel , Leopoldovich

    Найдите стимул для похудения
    Я например бросил курить, когда узнал что мне подарят внука
    2021-01-21 4

    Norton - Старожил (66114)

    Нравитcя: Margo , Ich , Marsel , Leopoldovich

    Интересно, это кто же у нас так жаждет похудеть,
    что не решается с основного акка спросить?
    2021-01-21 4

    Ich - Не принимайте жизнь всерьез - это временное явление. - Старожил (40541)

    Нравитcя: Виквак , Margo , Leopoldovich

    Больше секса!!!
    2021-01-21 3

    Margo - Старожил (18029)

    Нравитcя: Norton , Marsel , Leopoldovich

    Да ладно не хватает силы воли,тогда заклей рот ,ходи пешком, ну и сладкое исключи !
    2021-01-21 3

    Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48195)

    Нравитcя: Norton , Ich

    покажись голая ,надо посмотреть как там и что .чтобы дать правильный совет ))
    2021-01-21 2

    PolinaVar - Ученик (0)

    Не можете своими силами справиться, попросите помощи у профессионалов. Но и от вас требуются усилия, и придется потрудится, первое время тяжело от старых привычек отказаться.
    2021-10-28 0
    Почему он свернут? 0 ответ свернут

    Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь

    Copyright © 2024, Мои ответы