Знаете, как нужно питаться, чтобы сохранить стройность (+)?


худенький.jpg
Приглашен:

Капля_Никотина - #Лучше поздно, чем никогда# - Старожил (37077)

Нравитcя: Vovland , Чудо_юдо , Story , Justin_Bieber

У мужчин должно быть полноценное трехразовое питание
Понедельник, среда, пятница

Колючка - Таких как я немного, только я)) - Старожил (39136)

Нравитcя: Vovland , Капля_Никотина , Tonik , ViktorM , Story , Justin_BieberБольше »

Мало знать, надо применять на практике)

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (126134)

Нравитcя: Капля_Никотина , Vovland , Чудо_юдо , Инга , Story , Justin_BieberБольше »

знаю , конечно  правило НМЖ  (НадоМеньшеЖрать)

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (124964)

Нравитcя: ViktorM , Vovland , Чудо_юдо , Story , Marsel , Justin_BieberБольше »

-Аптека? У вас есть средство для похудения?
-Имеется пластырь.
-Куда его наклеить?
-На рот...

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (125565)

Нравитcя: Vovland , ViktorM , Инга , Story , Justin_Bieber

Питание это все фигня, главное весы правильные иметь:

Инга - ─── ・ 。゚☆: *.☽ .* :☆゚. ─── - Старожил (54649)

Нравитcя: Vovland , Marsel , Justin_Bieber

диета.PNG

Story - Завсегдатай (3365)

Нравитcя: Vovland , Justin_Bieber

Да. Нужно питаться СБАЛАНСИРОВАННО натуральными продуктами питания, внимательно читать состав, при покупке.
Интересоваться в каких продуктах есть нужные микроэлементы и витамины..как их приготовить правильно и вкусно при этом.
Не превышать индивидуальную норму килограмма-калории (ккал) и вести здоровый образ жизни, при возможности.
Понимать, что все диеты - ЗЛО, а правильное сбалансированное питание - это жизнь.

ReginaFausta - Деспот, тиран, самодур. - Старожил (33125)

Нравитcя: Vovland , Justin_Bieber

Жить на адреналине

Justin_Bieber - ☘ ╬╬♚V͇̿I͇̿P͇̿♚╬╬ ☘ - Завсегдатай (5562)

Нравитcя: Vovland

И знать не желаю.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь