На самом деле с гречкой не все радужно ?
Считающаяся самой полезной и диетической гречневая каша, оказывается, подходит далеко не всем. Надо знать, что такое питание может принести вред. Как сообщает ToDay News Ufa, гречка может спровоцировать кальциевый дефицит в организме. Дело в том, что в крупе содержатся фосфор и железо, мешающие усвоению этого одного из главных «костных строителей». Это касается, прежде всего, женщин в возрасте более 40 лет. Отрицательный результат – риск остеопороза. Злак не стоит употреблять в пищу людям с проблемами пищеварения: это может вызвать вздутие и желудочные спазмы. Встречается также аллергия на белок ядрицы. Опасны блюда из гречки тем, кто склонны к запорам, диабетикам, гипертоникам, беременным имеет в анамнезе почечную недостаточность, повышенную свертываемость крови, язву желудка. Этой группе риска часто есть кашу не следует. Разрекламированная строгая «гречневая диета» способна привести к головным болям, хронической усталости, заторможенности реакций. Общие выводы для всех – есть гречневую каши без нанесения вреда организму – 3-4 раза в неделю.
Результатов не найдено
Приглашен:
Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь
12 ответов
skif - Время выбрало нас в 35... - Завсегдатай (2792)
Нравитcя: Leopoldovich , Margo
Adonis - И даже то, что быть не может..однажды тоже может быть. - Завсегдатай (1352)
Нравитcя: Leopoldovich , Piligrim , Kainan
Инга - ʕ •ᴥ• ʔ - Старожил (15807)
Нравитcя: Leopoldovich , Виквак
asketik - Завсегдатай (1105)
Нравитcя: Leopoldovich , Виквак
Margo - Завсегдатай (3128)
Нравитcя: Leopoldovich , Piligrim
Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (16711)
Нравитcя: Leopoldovich , Kainan
Kainan - Завсегдатай (3328)
Нравитcя: Leopoldovich , Adonis
Виквак - Только- вперёд!
-
Старожил (11886)
Нравитcя: Leopoldovich
Ум200 - Мы рождены, чтоб сказку сделать былью - Старожил (10650)
Нравитcя: Leopoldovich
FiftyFifty - Завсегдатай (4548)
Нравитcя: Leopoldovich
Selena - Где мужуки?! Ведь я - само Совершенство ))) - Завсегдатай (7567)
Нравитcя: Leopoldovich
Fludetta - Интересны люди... - Старожил (17576)
Нравитcя: Leopoldovich
И поскольку текст писал малограмотный ("кто склоннЫ").
то я воспользуюсь правом ему не поверить.