На самом деле с гречкой не все радужно ?

Считающаяся самой полезной и диетической гречневая каша, оказывается, подходит далеко не всем. Надо знать, что такое питание может принести  вред. Как сообщает ToDay News Ufa, гречка может спровоцировать кальциевый дефицит в организме. Дело в том, что в крупе содержатся фосфор и железо, мешающие усвоению этого одного из главных «костных строителей». Это касается, прежде всего, женщин в возрасте более 40 лет. Отрицательный результат – риск остеопороза. Злак не стоит употреблять в пищу людям с проблемами пищеварения: это может вызвать вздутие и желудочные спазмы. Встречается также аллергия на белок ядрицы. Опасны блюда из гречки тем, кто склонны к запорам, диабетикам, гипертоникам, беременным имеет в анамнезе почечную недостаточность, повышенную свертываемость крови, язву желудка. Этой группе риска часто есть кашу не следует. Разрекламированная строгая «гречневая диета» способна привести к головным болям, хронической усталости, заторможенности реакций. Общие выводы для всех – есть гречневую каши без нанесения вреда организму – 3-4 раза в неделю. 
Приглашен:

skif - Время выбрало нас в 35... - Завсегдатай (2792)

Нравитcя: Leopoldovich , Margo

че тока не придумают. на деле самая полезная каша

Adonis - И даже то, что быть не может..однажды тоже может быть. - Завсегдатай (1352)

Нравитcя: Leopoldovich , Piligrim , Kainan

Вот как чувствовала.)) Не люблю гречку с детства.))

Инга - ʕ •ᴥ• ʔ - Старожил (15807)

Нравитcя: Leopoldovich , Виквак

Хорошо,что я ем её раз в месяц....

asketik - Завсегдатай (1105)

Нравитcя: Leopoldovich , Виквак

ну и ладно...всё равно гречка в качестве гарнира подходит не ко всякому мясу...

Margo - Завсегдатай (3128)

Нравитcя: Leopoldovich , Piligrim

А мне доктор при переломе руки сказал-ешь гречку с молоком,когда я спросила чем помочь организму !

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (16711)

Нравитcя: Leopoldovich , Kainan

Kainan - Завсегдатай (3328)

Нравитcя: Leopoldovich , Adonis

Все хорошо в меру.

Виквак - Только- вперёд! online - Старожил (11886)

Нравитcя: Leopoldovich

Я, как знал, раз в месяц её если...) 

Ум200 - Мы рождены, чтоб сказку сделать былью - Старожил (10650)

Нравитcя: Leopoldovich

Не ем, скучная она.

FiftyFifty - Завсегдатай (4548)

Нравитcя: Leopoldovich

Всё надо в меру)

Selena - Где мужуки?! Ведь я - само Совершенство ))) - Завсегдатай (7567)

Нравитcя: Leopoldovich

Я её и раз в полгода не ем..

Fludetta - Интересны люди... - Старожил (17576)

Нравитcя: Leopoldovich

Овсянка примерно такая же.0 Очередная сенсация!)
И поскольку текст писал малограмотный ("кто склоннЫ").
то я воспользуюсь правом ему не поверить.
пляж.gif

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь