лето

Я чо похудел....личоли за лето? а ВЫ?

Приглашен:

6 ответов

Kevin - Участник (348)

Нравитcя: Piligrim , X1p0mln9l4EI , Albina

Если Вы похудели, значит постарались. Многие хотят летом похудеть но чаше всего тщетно и даже набирают лишний вес. Это заблуждение что похудеть можно за лето, и особенно в жару. Лишние килограммы уйдут если человек будет есть сбалансировано, не переедать, быть в движение, заниматься спортом, спортивными и подвижными занятиями. Сбросить вес можно и зимой и в холодное время. Как раз в теплое время года многие в заблуждении что если жара то вес выйдет. Но мало кто забывает факт что т.н. легкой пищей все возвращается, и лишний вес только прибавится, например от мороженого, прохладительных напитков, соков, а также холодного чая, кофе (которые в баночках, бутылочках), салаты (если заправлены маслом, майонезом). Лишний вес гарантирован, и жара только поможет прибавить лишний вес.