Я могу похудеть ещё на пару кг, ну на 5. Дальше смысла нет. Во! но это сложно, мне надо мороженое перестать трескать. Но если получится, то нагрузка на суставы будет меньше.
Фигня))))) есть более простой способ ; плотный завтрак в 7-00 . никакого обеда и ужин плотный в пределах 5-00 7-00 . Воду чистую пить рекомендуется в любое время. Так сказать по желанию.. Результат вас удивит через месяц. Трудно первые два-3 дня. потом вообще прекрасно..
5 ответов
potap
-
Старожил (57636)
Нравитcя: Виквак , Piligrim , Evg , Ich
Рацион подправить нужно
Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (140470)
Нравитcя: Evg , Виквак , potap , Ich
Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Старожил (10787)
Нравитcя: Виквак , Piligrim , Ich
Marsel - Dum spiro – spero!
-
Старожил (140771)
Нравитcя: Виквак , Ich , Evg
Ich
-
Старожил (46233)
Нравитcя: Evg , Marsel