Какому режиму дня нужно придерживаться, для хорошего самочувствия?
Результатов не найдено
Приглашен:
Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь
Результатов не найдено
Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь
12 ответов
Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Старожил (10608)
Нравитcя: Solomeya , Колючка , Marsel , AveDeo
Selena - Лето, ах, лето!.... ))) - Старожил (70139)
Нравитcя: potap , Marsel , AveDeo
Надо чувствовать свой организм. Он сам подскажет как тебе будет лучше. А бегать можно и по вечерам.
potap - Старожил (56530)
Нравитcя: Marsel , AveDeo , Norton
Правильно Селена сказала - нужно прислушиваться к своему организму.
KarlEinar - Завсегдатай (1284)
Нравитcя: Marsel , AveDeo , potap
Marsel - Dum spiro – spero!
-
Старожил (139059)
Нравитcя: potap , AveDeo , Norton
PovoleAskee - Турист (30)
Нравитcя: AveDeo , Norton
Спать ложиться до 23:00 (за 8 ч до подъема).
Есть в одно и то же время (завтрак, обед, ужин).
Свет днем (солнце), тьма ночью (без экранов за час до сна).
Norton - Дважды женат, люблю обеих))) - Старожил (79955)
Нравитcя: potap , Marsel
А выяснить, что ему нравится вполне можно методом проб...
AveDeo
-
Завсегдатай (6388)
Нравитcя: potap
даже зимой удивительно хорошее настроение, смотрю как спал
на телефон с браслета уходит инфа, сразу хочется жрать
сегодня идем к кардиологу и на Узи почек, терапевт не
слазит, годовой осмотр, с нее тоже трясут, так что не
рыпаюсь, ну а так масса держится 108 уже 3 года
Piligrim - Исчезающий вид
-
Старожил (138741)
Нравитcя: potap
Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю
-
Старожил (140981)
Нравитcя: potap
Vovland - professor
-
Старожил (60535)
Domenik - Старожил (11842)