Чем можно заменить утреннюю зарядку?

Приглашен:

11 ответов

Vovland - professor - Старожил (60265)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Piligrim , Виквак

Я просто хожу по 10 тыс. шагов в день. С утра примерно 7,5 тыс., а потом остальное добиваю. 21 день подряд суточную норму выполняю

Капля_Никотина - Люблю дважды женатого - Старожил (40767)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Piligrim , Norton , Виквак

Ну как чем?

Или на ближайшей колокольне в колокола звонить...
до мозолей))

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (138488)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Виквак , Капля_Никотина , Norton

Продолжительным сном.

Norton - Дважды женат, люблю обеих))) - Старожил (79854)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Капля_Никотина , Виквак , Marsel

Podolyanka - Гремучая смесь бунтарки с педанткой - Завсегдатай (7835)

Нравитcя: Piligrim , ОбеВанькиНоги , Виквак

Пробежкой.

Пегас - За Софию Ротару и Алсу порву любого, как Тузик тряпку! Ну, или как тряпка Тузика! - Старожил (10981)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Виквак , Marsel

я давно заменил танцами, устраиваю дискотеку в одно рыло под винамп!

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (140726)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Виквак

ходьбой на месте, если дома)))

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (77695)

Нравитcя: ОбеВанькиНоги , Norton

У меня четыре дня в неделю с 9-11 настольный теннис. Суббота и воскресенье с 14-00 до 18-00. Там и разминка и заминка после тренировки. Прям, как в армейскую учебку вернулся.))) Но только во вт, чт, сб это. В другие дни другой тренер и там просто играй или хочешь- не играй…