Главная
Регистрация

Какао - выпил, потом - поел, потом - кофе, потом - какао, но всё ещё охото спать , а надо убираться... Как заставить себя проснуться ?

2019-10-10

Результатов не найдено

    Приглашен:

    Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (47893)

    Нравитcя: X1p0mln9l4EI , Виквак , Kevin

     душ !))
    2019-10-10 3

    Виквак - Только- вперёд! online - Старожил (60744)

    Нравитcя: X1p0mln9l4EI , Leopoldovich , Kevin

    Сходи с собакой погуляй! Выйди, отбери у кого- нибудь собаку и погуляй с ней.) (я всегда так делаю). 
    2019-10-10 3

    Kevin - Участник (348)

    Нравитcя: Leopoldovich , X1p0mln9l4EI

    Проснуться, пробудиться, выпить стакан(бокал, кружку) воды, и спустя какое то время попить чай или кофе. Главное чтобы чай, кофе не потянул к обжорству. Эти кофеин содержащие напитки вредны тем что хочется снова их попить, или дают легкую эйфорию, бодрость, радость и хочется попить ещё. Что может сказаться на вялости с утра вместо бодрости, и ленью.
    Поэтому все индивидуально. Главное не пропускать завтрак и пить воду))))). И следить чтобы кофе не повредил здоровью и любимым занятиям - спорт, гимнастика. Увы кофе имеет обратный или бумеранга эффект, быстро приходит усталость и вялость, вместо радости грусть, подавленность и вместо сытности - голод и желание без основания поесть.
    Силу воли надо взять в кулак. Уметь собраться и взвесить что надо сделать. Это не так просто.
    Поэтому кофе со временем вместо полезных свойств (утоление голода, бодрость, радость) может дать противоположный эффект.
    2019-10-11 2
    Почему он свернут? 0 ответ свернут

    Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь

    Copyright © 2024, Мои ответы