Ваш браузер отключил JavaScript, пожалуйста, обновите браузер после включения, чтобы получить лучший опыт!

Регистрация

Возможен юмор Личное мнение

Правильно питаться, это меньше жрать или не жарить, коптить?)

Приглашен:

10 ответов

Ыба_Ая - Старожил (25660)

Нравитcя: Колючка , Ich , Norton

Отказ от быстрых углеводов (фастфуд, быстро-супы, быстро-каши), переход на сложные..
Отказ от трансжиров, переработанных продуктов.
Белок, жиры, клетчатка с учетом калорийности..
В общем - уход от современной кухни и уменьшение потребления традиционной.
Все больше склоняюсь, что сейчас еда такая, чем меньше сьешь, тем здоровее будешь..

Ich - Старожил (43840)

Нравитcя: Evg , Виквак , Колючка , AveDeo , Ыба_Ая

По методу индийских йогов))) откусили кусочек, пожевали.. если хочеться проглотить то кушаете)))

Vovland - professor - Старожил (56348)

Нравитcя: Виквак , Evg , Колючка , AveDeo

Не жрать фаст фуд и не пить сладкие газировки, энергетики

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (75720)

Нравитcя: Ich , Evg , Колючка , AveDeo

Организм сам подскажет! Я столько копченых кур за свою жизнь съел… ))

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (135045)

Нравитcя: Колючка , Norton , Ich , AveDeo

Не спешить и всё тщательно пережёвывать.

Leshij - Завсегдатай (4336)

Нравитcя: Колючка , Ich , AveDeo

это мясо вместо колбасы, гречку вместо макарони отказ от сахара

AveDeo - Завсегдатай (5912)

Нравитcя: Колючка , Ich

Ешьте больше фруктов, мясо можно не есть, овощи и крупы, рыбу

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (137031)

Нравитcя: Колючка , AveDeo

Для меня-- меньше жрать. Ну а так то --а, не жарить, а варить и не жирное, а овощное лучше

Norton - Дважды женат, люблю обеих))) - Старожил (78246)

Нравитcя: Колючка , AveDeo

Согласен с Пилигримом.
И второе: лучше 6 раз в день поесть и немного, чем 2 раза, обжираясь.

Fludetta - Интересны люди... - Старожил (49132)

Нравитcя: Колючка

Это овощи и рыба (может быть))

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь