У вас есть какай то определенный промежуток времени когда надо лечь спать, если его пропустишь то засыпать надо долго и мучительно?

Приглашен:

Norton - Старожил (71979)

Нравитcя: шелмимо , Ftolamus , Evg , Marsel

Только если перетерплю желание, когда хочется спать. 
Но это редко. Обычно я  будними вечерами, как захотел спать, так и ложусь.
Вот и сейчас отправлюсь, завтра на работу.

Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Завсегдатай (9550)

Нравитcя: Ftolamus , Fludetta , шелмимо , Norton

Я просыпаюсь обычно в 4.00, ложиться стараюсь до 22.00. Но это поздний срок, обычно в 20.00 чтобы спать 8 часов.  

Виквак - Только- вперёд! online - Старожил (70362)

Нравитcя: шелмимо , Ftolamus , Evg

Ага, вчера так было после футбола Испания- Португалия)) 

Ftolamus - Старожил (43824)

Нравитcя: Evg , шелмимо , Norton

кто его знает, вот вроде лёг, как захотелось, а всё равно через 3 часа проснулся, хотя до этого 2 ночи не спал.

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (124440)

Нравитcя: Evg , шелмимо , Norton

Нет такого промежутка, если хочу спать, то ложусь.

Fludetta - Интересны люди... - Старожил (47593)

Нравитcя: Evg , шелмимо

Говоря, самое сонное время - 22 часа.
Но жаворонки управляются раньше.)

Leshij online - Завсегдатай (2447)

Нравитcя: Evg , шелмимо

нет, как срубит так и засну

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (123830)

Нравитcя: шелмимо

Редко.

Ыба_Ая - Старожил (23096)

Нравитcя: шелмимо

Есть такой "экватор" с 21 до 22 ч. но не так, что долго и мучительно потом не могу заснуть, просто долго могу не спать, как "второе дыхание" открывается..

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (124885)

Нравитcя: шелмимо

Нет такого..но  проблематично заснуть после выходных , перед рабочим днём

Selena - Я в ответе за то, что написала, но не за то, как вы это поняли. - Старожил (60223)

Нравитcя: шелмимо

Через 12-ть часов после пробуждения на меня нападает жуткая зевота. Думаю тогда и надо ложиться спать. Но для меня это рано.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь