Главная
Регистрация

У вас есть педометр?

Какой рекорд зафиксирован? 
Пишут 10 000 шагов... 10 000 шагов... 


Совершение 10 000 шагов помогает укрепить ваше сердце и улучшить кровообращение. Это способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, артериального давления и инсульта. Поддержка здорового веса. Совершение 10 000 шагов каждый день помогает сжигать калории и поддерживать здоровый вес


Сами-то понимают, что пишут Самооценку мне ниже плинтуса опустили.
Мой рекорд 5 шагов сегодня и все в одном направлении. 
И где теперь здоровый вес брать? 
Кстати... У вас здоровый? Это сколько? К чему стремиться? 
Ну это вопрос для у кого педометра нет))) 
 
 
 
2025-03-11

Результатов не найдено

    Приглашен:

    Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (124960)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Enigma , Margo , Solomeya

    Не считаю хожу пока ходится. И вообще забодали уже своим это можно, это нельзя. Да ну на фиг. 
    dcZmNHKCScY.jpg
    2025-03-11 4

    Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (124379)

    Нравитcя: Ftolamus , potap , Капля_Никотина , Enigma , Виквак , MargoБольше »

    На "лисапеде".
    2025-03-11 6

    potap - Старожил (47561)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Enigma , Piligrim , Margo

    Как дежурным работал 25-30к нахаживал
    2025-03-11 4

    Ромашка - Если твой друг вдруг стал врагом, он просто устал притворяться))) - Старожил (23824)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Piligrim , Vovland , Margo

    у меня эта штука называется более благозвучно  ШАГОМЕР
    выше 5 тыс. даже не старалась
    сейчас ползаю по квартире , шагомер пока не нужен
    2025-03-11 4

    Margo - Старожил (19166)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Solomeya , Marsel , Domenik

    У меня  смарт часы  ,все считают,но редко 10 000 шагов хожу! В основном 5000!
    2025-03-11 4

    Ftolamus - Старожил (43958)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Piligrim , Margo

    есть, только я им ни разу не пользовался, сам в уме всё считаю.
    как-то на даче 3 раза за день за пивом ходил на шоссе, это 24 километра или 36963 шага.
    2025-03-11 3

    Vovland - professor - Старожил (50889)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Piligrim , Margo

    Педометр - название какое-то неблагозвучное. Словно с педиками связанное.
    Я знаю, что надо ходить 6 км в день. В добрые времена я проплывал в бассейне больше 1 км без остановки. И стремился много ходить. А потом проклятый ковид выбил из ритма...
    2025-03-11 3

    Виквак - Только- вперёд! online - Старожил (70594)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Margo , Enigma

    Как Альбина тут давно писал на эту тему- я знаю свои маршруты и сколько это шагов. Так и я сделал- посчитал сколько шагов по какому маршруту (в парке)), так и хожу, чтобы шагомер не включать. 
    2025-03-11 3

    Pimidorca - Завсегдатай (4524)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Margo

    чет слово то какое ругательноепривет)
    2025-03-11 2

    Enigma - Участник (582)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Margo

    У человека, по любому,должен быть пердометр
    2025-03-11 2

    Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (125475)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Margo

    Были как то часы с измерениями..Иногда  и 25 тысяч нашагивала, а иногда прям вымучивала  до 10 тысяч, по кмнате моталась туда-сюда..Надоело.Хочется ходить--хожу, не хочется не хожу))
    2025-03-11 2

    artiborn - Завсегдатай (4829)

    Нравитcя: Капля_Никотина , Margo

    Человек идёт к цели окрылённый, а тут что холостые обороты, что ли.
    2025-03-11 2
    Почему он свернут? 0 ответ свернут

    Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь

    Copyright © 2025, Мои ответы