С какого возраста можно начинать скандинавскую ходьбу?

Приглашен:

Инга - ❄ ❄ ❄ - Старожил (51815)

Нравитcя: Piligrim , Шехерезада_Ивановна , Tonik , Evg

Ерунда это всё!  Буквально месяц назад читала, что
какие-то ученые доказали всю бессмысленность и бесполезность этой ходьбы.
Можно просто гулять ( без палок ) - эффект будет тот же!
Если хочешь уйти далеко, то пораньше

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (42374)

Нравитcя: Evg , Шехерезада_Ивановна , Tonik , Norton

Когда ноги заболят и голова кружиться начнёт.

Evg - Муха села на варенье, вот и всё стихотворение... - Завсегдатай (8087)

Нравитcя: Шехерезада_Ивановна , Tonik , Norton

Мне кажется с любого. Ходить полезно. Регулярно желательно. я вот бегаю слегка

Чудо_юдо - Старожил (10230)

Нравитcя: Шехерезада_Ивановна , Evg , Tonik

Как палка потребуется, так и в самый раз.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (113364)

Нравитcя: Шехерезада_Ивановна , Evg , Norton

Такие палки часто помогают достойно выйти из кабака.

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (115609)

Нравитcя: Evg , Norton , Шехерезада_Ивановна

с любого, конечно))

Norton - Старожил (67015)

Нравитcя: Evg , Piligrim , Шехерезада_Ивановна

Видел на днях молодую женщину с палками.
Спросил ее, почему в этом возрасте и уже скандинавская ходьба...
Ответила, что после операции ноги и спина  быстро устают от ходьбы, 
а с палками удается ежедневно 2-3 км. пройти.
Так что видимо есть какая-то польза в этом.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь