С какого возраста можно начинать скандинавскую ходьбу?

Приглашен:

Инга - ─── ・ 。゚☆: *.☽ .* :☆゚. ─── - Старожил (54649)

Нравитcя: Piligrim , Selena , Tonik , Evg

Ерунда это всё!  Буквально месяц назад читала, что
какие-то ученые доказали всю бессмысленность и бесполезность этой ходьбы.
Можно просто гулять ( без палок ) - эффект будет тот же!

potap - Старожил (49148)

Нравитcя: Ftolamus , Чудо_юдо , Selena , Evg , Tonik , NortonБольше »

Если хочешь уйти далеко, то пораньше

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (49650)

Нравитcя: Evg , Selena , Tonik , Norton

Когда ноги заболят и голова кружиться начнёт.

Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Завсегдатай (9745)

Нравитcя: Selena , Tonik , Norton

Мне кажется с любого. Ходить полезно. Регулярно желательно. я вот бегаю слегка

Чудо_юдо - Старожил (10230)

Нравитcя: Selena , Evg , Tonik

Как палка потребуется, так и в самый раз.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (126556)

Нравитcя: Selena , Evg , Norton

Такие палки часто помогают достойно выйти из кабака.

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю online - Старожил (127698)

Нравитcя: Evg , Norton , Selena

с любого, конечно))

Norton - Дважды женат, люблю обеих))) online - Старожил (73687)

Нравитcя: Evg , Piligrim , Selena

Видел на днях молодую женщину с палками.
Спросил ее, почему в этом возрасте и уже скандинавская ходьба...
Ответила, что после операции ноги и спина  быстро устают от ходьбы, 
а с палками удается ежедневно 2-3 км. пройти.
Так что видимо есть какая-то польза в этом.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь