Главная
Регистрация

Что эффективнее для быстрого похудения: курс массажа или физические нагрузки?

2023-04-26

Результатов не найдено

    Приглашен:

    Mapyx - Алкоголик - Старожил (11814)

    Нравитcя: Solomeya , Piligrim , potap , Ich , Ftolamus

    Не то и не другое. Жрать Нада меньше
    2023-04-26 5

    Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (43265)

    Нравитcя: Yulimar , Mapyx , Domenik , Ich

    И то и другое не помешает точно.
    2023-04-26 4

    Selena - https://www.youtube.com/shorts/rHlATTsnC4M - Старожил (54321)

    Нравитcя: Piligrim , Domenik , Ich , Tonik

    Можно вообще без них. Калорийность еды должна быть меньше, чем затрата энергии организма за сутки.
    Например затратил 2000 килокалорий в день, а покушал 1800 кКал за день. Т.е. получается 200 кКал "расхода".
    2023-04-26 4

    Fludetta - Интересны люди... - Старожил (45964)

    Нравитcя: Yulimar , Ich , Tonik

    Быстрая ходьба без остановок
    2 часа каждый день.
    2023-04-26 3

    Marsel - Dum spiro – spero! online - Старожил (115636)

    Нравитcя: Yulimar , Domenik , Ich

    Физические нагрузки и уменьшение потребления ккал. .
    2023-04-26 3

    potap - Старожил (41990)

    Нравитcя: Ich , Tonik , Yulimar

    Быстрое похудение всегда не хорошо.
    Изменить рацион питания.
    2023-04-26 3

    Domenik - Завсегдатай (9372)

    Нравитcя: Marsel , Solomeya , Ich

    Одно другому не мешает2
    2023-04-26 3

    Ich - Старожил (40926)

    Нравитcя: potap , Tonik , Yulimar

    секс творит чудеса
     
    2023-04-26 3

    Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (117207)

    Нравитcя: potap , Yulimar , Ich

    быстро похудеть нет сложности, гораздо сложнее удержать потом вес и не набрать больше прежнего.Так что, это нужно менять образ жизни и пересмотреть питание
    2023-04-26 3

    Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (115604)

    Нравитcя: Yulimar , Ich

    Рекомендации диетолога.
    2023-04-26 2

    Vovland - professor - Старожил (49734)

    Можно то и другое + жрать менььше, как точно отметил Марух
    2023-04-26 0

    Kainan1 - Король - Старожил (10544)

    Надо есть а не жрать, и не переедать. И побольше двигаться. И отличать голод от аппетита.
    2023-05-03 0
    Почему он свернут? 0 ответ свернут

    Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь

    Copyright © 2025, Мои ответы