Какие физические упражнения вы делаете для поддержания себя в форме?

кроме кекса

Приглашен:

11 ответов

Selena - https://www.youtube.com/shorts/rHlATTsnC4M - Старожил (54321)

Нравитcя: Ftolamus , Domenik , Leopoldovich , Инга , Tonik

Например зеваю - челюсть развиваю

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (115640)

Нравитcя: Ftolamus , Solomeya , Piligrim , Domenik , Leopoldovich

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (43276)

Нравитcя: Marsel , Ftolamus , Domenik , Leopoldovich , Tonik

Каждый день утром, днём и вечером.

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48348)

Нравитcя: Ftolamus , Evg , Vovland , Domenik

необходимо тренировать руку с ложкой ,это самое важное )

Колючка - Таких как я немного, только я)) - Старожил (37716)

Нравитcя: Ftolamus , Domenik , Leopoldovich , Tonik

Лежание))

Evg - Муха села на варенье, вот и всё стихотворение... - Завсегдатай (8543)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Tonik

У меня специфически всё. Много бегаю, самое главное, вовремя сбежать и бежать так, чтобы никто не видел )) А если серьёзно, то вот: https://libarea.ru/post/1328/kak-treniruyus-taychi-nizhniy-novgorod
Я тайчи занимаюсь и мне необходимо для некоторых задач много двигаться. )