Какие физические упражнения вы делаете для поддержания себя в форме?

кроме кекса

Приглашен:

11 ответов

Selena - Я в ответе за то, что написала, но не за то, как вы это поняли. - Старожил (61090)

Нравитcя: Ftolamus , Domenik , Leopoldovich , Инга , Tonik

Например зеваю - челюсть развиваю

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (126116)

Нравитcя: Ftolamus , Solomeya , Piligrim , Domenik , Leopoldovich

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (48874)

Нравитcя: Marsel , Ftolamus , Domenik , Leopoldovich , Tonik

Каждый день утром, днём и вечером.

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48359)

Нравитcя: Ftolamus , Evg , Vovland , Domenik

необходимо тренировать руку с ложкой ,это самое важное )

Колючка - Таких как я немного, только я)) - Старожил (39186)

Нравитcя: Ftolamus , Domenik , Leopoldovich , Tonik

Лежание))

Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Завсегдатай (9659)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Tonik

У меня специфически всё. Много бегаю, самое главное, вовремя сбежать и бежать так, чтобы никто не видел )) А если серьёзно, то вот: https://libarea.ru/post/1328/kak-treniruyus-taychi-nizhniy-novgorod
Я тайчи занимаюсь и мне необходимо для некоторых задач много двигаться. )