Что бы вы исключили из своего рациона, для оздоровления организма?

Или что бы добавили в свой рацион?
20221023_103214.jpg
Приглашен:

Ыба_Ая - Старожил (20837)

Нравитcя: Solomeya , Ich , Ptis

Жирное.. 
Никак не могу себя убедить, что сало с маслом это не вкусно.. 
недавно наделала смальца с домашним яблоком, майораном, чесночком... как же это вкусно с вареной картошкой!))  а пироги осетинские?!.. достаешь из духовки, смазываешь сливочным маслом, от одного запаха зависаешь.. а когда кусаешь хрустящую корочку пропитанную маслом..... .. вот как такое можно не любить?!.. 
А вот "включить" в привычку творог с сыром не получается... не фанатка их..

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (107533)

Нравитcя: ViktorM , Marsel , potap , Ftolamus , Чудо_юдо , Ich , Ыба_Ая , SolomeyaБольше »

Таблетки.

Marsel - Dum spiro – spero! - Старожил (107613)

Нравитcя: Solomeya , Ich , Ptis , Piligrim , Ыба_Ая

Сигареты.

potap - Старожил (37230)

Нравитcя: Piligrim , Solomeya , Ich , Ыба_Ая

Исключил картошку, сахар, ещё некоторые продукты.
Избавился от примерно 10кг лишнего

Ftolamus - Старожил (40262)

Нравитcя: Piligrim , Solomeya , Ich

поздно пить боржоми когда почки отвалились.

Ich - Не принимайте жизнь всерьез - это временное явление. - Старожил (39503)

Нравитcя: Ftolamus , Piligrim , Solomeya

Я бы тоже от таблеток отказался)) однако я и принимаю их редко стараюсь без них , но иногда без них никак....

Инга - ❄ ❄ ❄ - Старожил (51815)

Нравитcя: Piligrim , Ich , Solomeya

Всю вредность уже давно исключила.

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (110538)

Нравитcя: Ich , Solomeya

всё вредное бы исключила.. но..увы, это так вкусно

Kainan1 - Король - Старожил (10544)

Нравитcя: Solomeya , Ich

В меру надо просто всё есть и пить.

romanBAN - «Ты думаешь: главное – это принципы. На самом деле главное – компромисс. Мир существует только благодаря компромиссу» - Старожил (11330)

Нравитcя: Solomeya

не могу исключить творог со смятанкой и сахарком.. люблю очень.. покупаю на базарчике свежий.. и ем с утра всегда..уже года два..хлеб стараюсь исключить но так как меня с детства приучили то с трудом но исключаю.. и сахар хотелось бы исключить.. ну к примеру на стакан чая ложку кидать а не три и без верха

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь