На самом деле никто не знает, что такое здоровый образ жизни. Пожалуй к здоровому образу жизни можно лишь отнести отказ от курения, сокращение потребления соли, сахара и животных жиров, умеренные физические нагрузки (хотя бы ежедневная ходьба пешком) и полноценный сон 7-8 часов. Это реально работает и продлевает жизнь. Всё остальное под большим вопросом.
10 ответов
macfi - Завсегдатай (1840)
Нравитcя: Leopoldovich , Alexandr , Marsel , Piligrim
potap - Старожил (42317)
Нравитcя: Marsel , Leopoldovich , Albina , Alexandr , macfi
ReginaFausta - Подрыватель действительности - Старожил (32827)
Нравитcя: Albina , Leopoldovich , Marsel , Alexandr , macfi
Alexandr - Завсегдатай (1332)
Нравитcя: Marsel , Margo , Leopoldovich , macfi , Albina
Margo - Старожил (18614)
Нравитcя: Marsel , Alexandr , Leopoldovich , macfi , Albina
Fludetta - Интересны люди... - Старожил (46075)
Нравитcя: Marsel , Leopoldovich , Alexandr , macfi
КларыСтервозные - Я с 53-го года! - Завсегдатай (8196)
Нравитcя: Marsel , Leopoldovich , Alexandr , macfi
Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48348)
Нравитcя: Marsel , Albina , Alexandr , macfi
Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (116181)
Нравитcя: Marsel , Alexandr , Leopoldovich , macfi
СофочкаКовалевская - The Truth Is Out There - Завсегдатай (6947)
Нравитcя: Marsel
тч веду))))