Почему вы не ведете здоровый образ жизни?

Приглашен:

10 ответов

macfi - Завсегдатай (1840)

Нравитcя: Leopoldovich , Alexandr , Marsel , Piligrim

Заешь, как вкусно ночью из холодильника чего-нибудь захомячить

potap - Старожил (36996)

Нравитcя: Marsel , Leopoldovich , Albina , Alexandr , macfi

Лепрекон - Нехорошо обижать маленького безобидного лепрекона) - Старожил (31027)

Нравитcя: Albina , Leopoldovich , Marsel , Alexandr , macfi

Ведём, обижаешь.

Alexandr - Завсегдатай (1332)

Нравитcя: Marsel , Margo , Leopoldovich , macfi , Albina

На самом деле никто не знает, что такое здоровый образ жизни. Пожалуй к здоровому образу жизни можно лишь отнести отказ от курения, сокращение потребления соли, сахара и животных жиров, умеренные физические нагрузки (хотя бы ежедневная ходьба пешком) и полноценный сон 7-8 часов. Это реально работает и продлевает жизнь. Всё остальное под большим вопросом.