флуд

Вчера пекла диетический пирог. Посмотрите рецепт? +++

Нам понадобится:
- 3-4 яйца в зависимости от их размера
- 1/3 стакана просеянной муки
- 1/3 стакана овсяных хлопьев, которые варятся 3-5 минут
- 1 стол. ложка раст. масла
- сахар по вкусу
- соль по вкусу
- гашёная сода
- ошпаренный изюм

Всё, кроме хлопьев и изюма перемешиваем миксером.
Затем добавляем хлопья и изюм. Перемешиваем ложкой. И оставляем под крышкой на 1 час.
Тесто должно по консистенции напоминать густой кефир или жидкую сметану.
Хлопья должны набухнуть.
Выпекать при 180 градусов 30-35 минут до золотистой корочки.
Не сказать, что пирог очень вкусный, но с кофем-чаем сойдёт.
Внутри он сероватого цвета из-за хлопьев.
Вот что у меня получилось.

https://ibb.co/BZB4RWN

Почему то у меня перестали вставляться самые обычные фотки с компа, хоть я и уменьшала их размер.

Приглашен:

11 ответов

Albina - Старожил (21629)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Selena

давай считать ккал
овсянка 100 ккл у тебя
яйцо 3 шт по 79 ккл это будет 237 ккл
мука 132 ккл у тебя
1 л растит. масла 108 ккл
ложка сахара 30 ккал
изюм 100 гр 300 ккал
итого получается 877 ккал
делим на 8 частей, одна часть получается 110 ккал
вполне приемлемо, если держать 1200 ккал в день

Ftolamus - Старожил (42195)

Нравитcя: Selena , Kainan2 , Leopoldovich , СофочкаКовалевская , vetochka , Albina Больше »

на вид красиво, только вот состав смущает...

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (48348)

Нравитcя: СофочкаКовалевская , Albina , Ftolamus , Инга , Selena

пойдет .а если сверху выложить мелко резанными киви к примеру ,будет еще круче )

Kainan2 - Завсегдатай (5444)

Нравитcя: Leopoldovich , СофочкаКовалевская , Ftolamus , Selena

Бог в помощь)))
Приятного аппетита)))

СофочкаКовалевская - The Truth Is Out There - Завсегдатай (6947)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Инга , Selena

эдакий овсяный кулич (по составу)))
нормуль!! вкусняха!!!!
умничка =**

vetochka - интроверт с замашками неформального лидера - Старожил (11474)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Инга , Selena

Молодец!( Мне проще овсяное печенье испечь)

Колючка - Таких как я немного, только я)) - Старожил (37716)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Инга , Selena

А что в нём диетического? Сахар есть, масло есть, яйца есть..
Хороший состав)
Такие пироги называют экономными)))

шелмимоDel - поэт,буддист и самурай - Завсегдатай (4350)

Нравитcя: Leopoldovich , Ftolamus , Инга , Selena

ты что, специально попозже фотку выложила?
сижу жрать хочу,тут зашел и нате вам пирог,у меня слюней не хватит же рецепт дочитать...а еще фотку посмотрел...