Если не на работе, то обязательно сплю. Час-полтора, будильник не ставлю.
Я в детсад не ходил, меня дневным сном никогда не нагружали, так что сейчас компенсирую
Сплю обязательно. В районе часа, вот сегодня правда всего 30 минут вздремнул. Здорово восстанавливает силы.
Кстати по дневному сну. В часах Garmin дневной сон идет в плюс, в системе восстановления. Это ученые знают давно. Они его включили даже в формулу алгоритмов Garmin для спортсменов.
6 ответов
Norton - Дважды женат, люблю обеих)))
-
Старожил (74972)
Нравитcя: Selena , Виквак , Evg , Marsel
Я в детсад не ходил, меня дневным сном никогда не нагружали, так что сейчас компенсирую
Vovland - professor
-
Старожил (51890)
Нравитcя: Виквак , Evg , Norton
Selena - Огоньку не найдется? )))
-
Старожил (63303)
Нравитcя: Evg , Norton , Виквак
Piligrim - Исчезающий вид
-
Старожил (129031)
Нравитcя: Norton , Виквак , Evg
Evg - Сел комар на ананас - вот и кончился рассказ... - Завсегдатай (9949)
Нравитcя: Norton , Виквак
Кстати по дневному сну. В часах Garmin дневной сон идет в плюс, в системе восстановления. Это ученые знают давно. Они его включили даже в формулу алгоритмов Garmin для спортсменов.
Marsel - Dum spiro – spero!
-
Старожил (129728)
Нравитcя: Norton , Виквак