Какой физической активностью можно заняться сердечнику?

Приглашен:

Виквак - Только- вперёд! - Старожил (59831)

Нравитcя: Leopoldovich , Solomeya , maers , Tonik , Selen

Скандинавская ходьба, пилатес для начинающих в зале… в центрах долголетия сейчас тренажёры есть, приходи и занимайся. 

Marsel - Dum spiro – spero! online - Старожил (106222)

Нравитcя: Виквак , Solomeya , Selen , Leopoldovich

Скандинавская ходьба.

Leopoldovich - в каждой шутке есть доля шутки ,остальное все правда - Старожил (47061)

Нравитcя: Виквак , Solomeya , maers , Selen

лучше всего быстрая ходьба.

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (39267)

Нравитcя: Selen , Leopoldovich

Ходьба на лыжах.

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (105849)

Нравитcя: Selen , Leopoldovich

Плаваньем. Регулярно.
 

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю online - Старожил (109323)

Нравитcя: Selen , Leopoldovich

ходить ,делать упражнения не до изнеможения

Fludetta - Интересны люди... - Старожил (43518)

Нравитcя: Selen

Подниматься высоко по лестницам 
(даже постинфарктникам укрепляет сердце).

maers - Участник (872)

Нравитcя: Leopoldovich

Да уж...  целая карта диагнозов. Как говорится кто на что учился , а в итоге научились одному, как проСрать здоровье даром за ничего  не деланием. Остаётся рвы копать и поглубже.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь