Как вы справляетесь с волнением? (на экзаменах, перед важной встречей, на приёме..)


xkmyBAg52kE.jpg
Приглашен:

Marsel - Dum spiro – spero! online - Старожил (107088)

Нравитcя: Evg , Ыба_Ая , Solomeya

Неимоверным усилием воли)) Если честно, то состояние предынфарктное, с детства такая осталась.

Fludetta - Интересны люди... - Старожил (43759)

Нравитcя: Evg , Ыба_Ая , Tonik

Стараюсь думать конкретно по делу.

Evg - Муха села на варенье, вот и всё стихотворение... - Завсегдатай (6380)

Нравитcя: Ыба_Ая , Tonik , Solomeya

О! Волнуюсь редко, а так. Обращаю внимание на волнение, открываю восприятие (открытое небо можно представить) и оставляю всё как есть, чтобы в этом открытом безграничном пространстве осознавания было волнение. На фоне открытого пространства всё плотное самоосвобождается, растворяется.
Это примем для всего.
Можно попробовать.

Tonik - Всё меньше с возрастом робею и от досады не хандрю! Порой, вот, чувствую - мудрею. А присмотрюсь - так нет.... мудрю - Старожил (110189)

Нравитcя: Evg , Solomeya , Ыба_Ая

ну как.."надо" и вперёд..внутри всё  в  ужасе от волнения, но  не в обморок же падать

Solomeya - Без фанатизма.... - Старожил (39720)

Нравитcя: Ыба_Ая , Marsel

Весь набор таблеток принимаю и вперёд за орденами.

Selen - ♥ ̶Ч̶м̶о̶, ой, Мачо вашей мечты ♥ - Старожил (48164)

Нравитcя: Ыба_Ая , Piligrim

А теперь представьте, что есть такая болезнь под названием Тревожная Депрессия, при которой это состояние практически постоянно без причины. 

Piligrim - Исчезающий вид - Старожил (106948)

Нравитcя: Ыба_Ая

Посредством основательной подготовки.

Чтобы ответить на вопросы, пожалуйста, сначала войдите или зарегистрируйтесь