Если долго невозможно заснуть, как вы поступаете в таких случаях?


Это бессонница или из-за стресса, но у меня проблемы со сном. А как Вы решаете ситуацию, так как на следующий день встаю "помятая"?
пригласил:

XniMm Старожил (39433) — Какая есть... ;)

Нравится:


Валосердин пью, курю, потом засыпаю.

Мarsel Старожил (66709) — Dum spiro – spero!

Нравится:


Таблетку успокоительного принимаю.

Geneve Старожил (10262)

Нравится:


Немного меда в теплой воде+ медитация на ночь...умею, в принципе, сама хорошо расслабляться.

Пегас Бывалый (9893) — За Софию Ротару и Алсу порву любого, как Тузик тряпку. Ну, или как тряпка Тузика....

Нравится:


бессонницей не страдаю, разве только в новогоднюю ночь!

Ftolamus Старожил (44087) — я ничё непонел

Нравится:


Донормил жру. Или феназепам. Можно и корвалол.Иногда часов по 6-8 не получается заснуть.

Piligrim Старожил (19051) — Исчезающий вид

Нравится:


Одеваюсь и ухожу гулять в ночи.