Ходьба с палками, там же определённая техника наверное нужна ходьбы?


Прикольно смотреть, когда идут с такими палками, а руки не работают..,
пригласил:

Капля_Никотина online Старожил (37032)

Нравится: Виквак


Да там свои тонкости. Норвежские палки штука серьёзная.
Главное,всем своим видом удовольствие показывать .
Привет !

Алексаша online Старожил (16384) — НИИ-Вжэк ,череповед, флюидовед, философ.прозаик, ученный ,следователь,,

Нравится: Виквак


техники шевелить булками

АльбинаДовлатова Старожил (48690) — Самая обаятельная и привлекательная.

Нравится: Виквак


работают: плечевая мышца, подлопаточная, большая грудная, дельтовидная. Трицепс, широчайшая мышца спины, косые мышцы живота, мышцы брюшного пресса. Ягодичные, икроножные, четырехглавая мышца бедра

Клуб_кошек_собаководов Старожил (11566) — https://youtu.be/ag-mXTsbNRM

Нравится: Виквак


Низнама, наш тренер по атлетике говорит, что это всё лажа.

Marilyn_Manson Житель (4648) — Новая любовь.

Нравится: Виквак


Ну там нужен специальный ритм движений . И при скандинавской ходьбе тренируется около 90 % всех мышц тела. )