Ходьба с палками, там же определённая техника наверное нужна ходьбы?


Прикольно смотреть, когда идут с такими палками, а руки не работают..,
пригласил:

Капля_Никотина online Старожил (23309) — Аз есмь в чину учимых и учащих мя требую ))

Нравится: Виквак


Да там свои тонкости. Норвежские палки штука серьёзная.
Главное,всем своим видом удовольствие показывать .
Привет !

Алексаша Старожил (12384) — НИИ-Вжэк ,череповед, флюидовед, философ.прозаик, ученный ,следователь,,

Нравится: Виквак


техники шевелить булками

Ярослава Старожил (31599) — Самая обаятельная и привлекательная.

Нравится: Виквак


работают: плечевая мышца, подлопаточная, большая грудная, дельтовидная. Трицепс, широчайшая мышца спины, косые мышцы живота, мышцы брюшного пресса. Ягодичные, икроножные, четырехглавая мышца бедра

Злой_Ангел Бывалый (9285) — надо сменить ник.. на чёт доброе и светлое... Или не надо.

Нравится: Виквак


Низнама, наш тренер по атлетике говорит, что это всё лажа.

Marilyn_Manson Житель (4646) — Новая любовь.

Нравится: Виквак


Ну там нужен специальный ритм движений . И при скандинавской ходьбе тренируется около 90 % всех мышц тела. )