Уложитесь в 6218,6 на еду в месяц, как минский парень?


Иван рассказывает про свой рацион. Постоянно в холодильнике у него находятся куриное филе, сердце и желудки, реже — бедро, голень, говяжья печень, и уж совсем редко он покупает тазобедренную часть говядины, готовые куриные котлеты и консервы из рубленого лосося.
— Кроме этого, покупаю макароны, гречку и цельнозерновую овсянку (мой ежедневный завтрак), а также перловку (пару недель назад она заменила рис), — перечисляет молодой человек. — Картошка, чечевица, замороженные овощи — то, что ем не чаще одного раза в неделю. В холодильнике всегда есть молоко и кефир, яйца, периодически покупаю сыр и творог. Из овощей беру пекинскую капусту, кабачок, огурец, красный перец — это составляющие моего салата (ем его без масла и сметаны). Фрукты покупаю разные: влияет сезонность. Самые популярные у меня — это груша, нектарин, банан.
При этом парень вот уже два года не ест батон, а с начала сентября — и черный хлеб. Не чаще раза в месяц он покупает сухари и сушки. Единственное, на что подсел, — это овсяное печенье «Медовое».
— Большое количество специй, кетчупа, соусов и вариаций приготовления куриного филе и отношение к еде как к нужной энергии, а не как к наслаждению позволяет не слишком грустить из-за однотипности, — заключает парень. — Еще могу отметить, что собираюсь включить в рацион рыбу, так как после армии долгое время не мог ее есть, но сейчас вроде отпустило.
пригласил:

XniMm Старожил (49431) — Какая есть... ;)

Нравится: Vandellia , Leopold , Виквак


Времена тяжёлые, надо взять на заметку.

Виквак Старожил (41745) — Только вперёд!)))

Нравится: Leopold , Vandellia , Norton , Justin_Bieber , Knight_Rider


Его соседка видимо подкармливает, она в столовке поварихой работает.)))

Leopold Старожил (13399) — ко мне ,караси

Нравится: Виквак , Vandellia , Justin_Bieber , Knight_Rider


запросто на 4 уложусь . при этом будет еда любая

Tonik Житель (1888) — девчонка непокорная в моей душе живёт

Нравится: Vandellia , Justin_Bieber , Leopold


если будет нужно--уложусь))

КларыСтервозные Старожил (31731) — Я с 1953 года!

Нравится: Vandellia , Justin_Bieber , Leopold


Не знаю, как там сейчас, но мой бывший начальник в своё время постоянно туда ездил к родне в отпуск. Так говорил, что чувствовал там себя миллионером - настолько были дешевле продукты в пересчёте на рубли по сравнению с нашими ценами.

Justin_Bieber Старожил (95595) — Очень хороший и адекватный человек.

Нравится: Leopold , Vandellia


Запросто, а на остальные деньги от зарплаты можно и на квартиру накопить.

Ромашка Старожил (39400) — Если соскучишься — звони! — сказала она и повесила ему на шею колокольчик...))

Нравится: Vandellia


в гривне очень даже